Zdravé Kinder mléčné řezy

Recepty, Dietní recepty

Suroviny

4 vejce
1 lžíce kakaa
sladidlo (med/ javorový sirup/ stevie...)
tvaroh ve vaničce (250g)
arašídové máslo
(protein)

Postup přípravy receptu

  1. Vyšleháme v jedné míse zvlášť bílky, v druhé míse žloutky, kakao, sladidlo (já dala 2 lžíce medu) a odměrku proteinu (nemusí být). Potom opatrně vmícháme vyšlehané bílky.

  2. Pečeme na pečícím papíru na 180°C asi 10 minut.

  3. Mezitím si připravíme náplň: tvaroh smícháme se lžící arašídového másla a dle chuti dosladíme. Můžeme přidat citronovou kůru, kokos, vanilku.

  4. Vychladlé těsto rozkrájíme na obdélníky, naplníme tvarohem. Necháme uležet v lednici.


Líbí se vám recept? Sdílejte recept!