Zdravá ranní vzpruha
Recepty, Dietní recepty
Suroviny
- Kaše:
- 60 g celozrnný kuskus
- 150 ml voda/obilné mléko
- špetka soli
- řasa Wakame
- Poleva:
- švestky
- trocha vody
- koření hřebíček
- špetka soli
- lžička sušeného zázvoru
- Posypka:
- pražený sezam
Postup Zdravá ranní vzpruha
Postup přípravy receptu
-
Kuskus vsypeme do osolené vroucí vody/obilného mléka s Wakame. Hotovo je až se tekutina vyvaří.
Dáme do hlubokého talíře a přidáme švestkovo-zázvorovou polevu a bohatě zasypeme opraženým sezamem.