Quinoová kaše s mákem

Recepty, Dietní recepty

Suroviny

40 g quinoy
50 g hustého kokosového mléka
asi 200 ml vody
1 lžíce mletého máku
½ vanilkového lusku nebo 1 lžička vanilkové pasty
1 lžíce jemných ovesných vloček

Postup přípravy receptu

  1. Quinou nasypte do rendlíku, zalijte kokosovým mlékem, asi polovinou množství vody, přidejte mák, vanilku a začněte vařit. Vařte za občasného míchání 20 minut do změknutí. Podle potřeby podlijte vodou.

  2. Přidejte ovesné vločky a vařte ještě asi dvě minuty. Vločky kaši trochu zahustí.

  3. Ozdobte opečeným banánem


Líbí se vám recept? Sdílejte recept!