Špagety s žampiony a uzeným tofu (Dělená strava podle LK - Kytičky+zelenina)

Recepty, Dietní recepty

Suroviny

půl balení semolinových špaget
3 lžíce řepkového oleje
1 cibule
2 stroužky česneku
5 a víc žampionů
1 uzené tofu
hrst sekané jarní cibulky
1 lžíce sójového mléka Zajíc
italské bylinky

Postup přípravy receptu

  1. Špagety uvaříme v osolené vodě, scedíme a odložíme.

  2. Na 2 lžících oleje orestujeme dozlatova tofu, nasypeme na ubrousek a odsajeme tuk.

  3. Cibuli zpěníme na 1 lžíci oleje, přidáme nakrájené žampiony, drcený česnek, italské bylinky a restujeme doměkka.

  4. Smícháme s těstovinami a zahustíme lžící sójového mléka Zajíc.

  5. Posypeme sekanou zelenou cibulkou.


Líbí se vám recept? Sdílejte recept!

Alternativy k tomuto receptu

Zobrazit další alternativy
Další inspirace

Recepty online - Tématické fráze: Špagety s žampiony a uzeným tofu (Dělená strava podle LK - Kytičky+zelenina) recept, recept Špagety s žampiony a uzeným tofu (Dělená strava podle LK - Kytičky+zelenina), recept Špagety s žampiony a uzeným tofu (Dělená strava podle LK - Kytičky+zelenina), Špagety s žampiony a uzeným tofu (Dělená strava podle LK - Kytičky+zelenina) recept, recepty, recepty online, online recepty, recept, vaření, kuchařka, nové recepty, nejlepší recepty, recepty moučníky, jednoduché recepty recepty oběd, top recepty, vaření recepty, nejlepší recepty na oběd, kniha receptů, recepty z masa, zdrave recepty, vareni, toprecepty, recept Špagety, Špagety s žampiony a uzeným tofu (dělená strava podle lk - kytičky+zelenina), dietní recepty, recepty, recepty online, online recepty, recept, vaření, kuchařka