Snídaňové jahodovo-jablečné smoothie
Recepty, Nápoje
Suroviny
- 20 g ovesných vloček – jemných nebo nadrcených
- 80 g jahod (v zimě jsou lepší mražené, protože ty čerstvé nemusí chutnat po jahodách)
- 70 g oloupaného jablka
- 1 polévková lžíce jogurtu (cca 50 g)
Postup Snídaňové jahodovo-jablečné smoothie
Postup přípravy receptu
-
Ovesné vločky zalijte 150 ml vody a nechte 2 minuty odstát. Vločky přelijte i s vodou do vysoké nádoby (tubusu k tyčovému mixéru) nebo do smoothie makeru, přidejte ostatní suroviny a promixujte dohladka.