Smoothie Jablíčkové s rozinkami, oříšky a skořicí pro maivu
Recepty, Nápoje
Suroviny
- 1/4 hrnku ovesných vloček
- 1/4 lžičky skořice
- cca 8 půlek vlašských ořechů
- 1/3 vaničky nízkotučného tvarohu
- 2 lžičky rozinek (ideálně přes noc máčených v rumu)
- 1 jablko červené sladké
- 1/2 zmraženého banánu nebo 4 kostky ledu
- hrnek mléka (sójové, mandlové...)
- možno přisladit javorovým sirupem
Postup Smoothie Jablíčkové s rozinkami, oříšky a skořicí pro maivu
Postup přípravy receptu
-
Všechny suroviny dáme do mixéru a rozmixujeme.