Ovesná kaše přes noc s ovocem
Recepty, Sladká jídla
Suroviny
- 1 bílý jogurt
- 4 lžíce mletých ovesných vloček
- 4 lžíce mléka
- 2 lžičky chia semínek
- med dle chuti
- skořice, kakao, káva, vanilka
- ovoce - banány, jahody, broskve, maliny, borůvky
- zavařovací sklenice
Postup Ovesná kaše přes noc s ovocem
Postup přípravy receptu
-
Do zavařovací sklenice dáme jogurt, vločky, chia semínka, mléko, ovoce a koření. Můžeme dosladit medem. Zavařovací sklenici zavřeme a pořádně protřepeme, aby se všechny ingredience krásně spojily. Můžeme promíchat vidličkou.
Kaši dáme na noc do lednice a ráno stačí kaši ozdobit čerstvým ovocem.