Lilek s kuskusovou směsí

Recepty, Bezmasá jídla

Suroviny

1 lilek
3 PL celozrného kuskusu
3 PL strouhaného sýra
6 stroužku česneku
chilli
6-8 PL zeleninového vývaru
sůl
chilli olej

Postup přípravy receptu

  1. Lilek pokrájíme na cca 1 cm silné plátky, osolíme a na sítu necháme vypotit.

  2. Poté osušíme, pomažeme z obou stran olejem a dáme do předehřáté trouby (180°C) na 10 minut.

  3. Mezitím připravíme kuskus, který dáme do mísy, přidáme chilli a zalijeme zeleninovym vyvarem. Zakryjeme a po 5 minutách (kdyz vsakne vsechnu tekutinu) ho načechráme vidličkou, přidáme nastrouhaný (prolisovany) česnek a strouhaný sýr.

  4. Po deseti minutách vyndáme lilkove plátky z trouby, navrstvíme kuskusovou směs a dáme zpět na dalších cca 10 minut. Podáváme s okurkovým salátem.


Líbí se vám recept? Sdílejte recept!