Květákové placičky se šmakounem
Recepty, Bezmasá jídlaSuroviny
- 1 menší květák
- 200 g šmakoun mexico
- 2 vajíčka
- 100 g goudy
- 2 lžíce škrobu
- (Z uvedeného množství uděláme cca 9 placiček - počítám 2-3 na porci.)
Postup Květákové placičky se šmakounem
Postup přípravy receptu
-
Květák uvaříme a nakrájíme nadrobno, šmakouna nastrouháme nahrubo a všechny ingredience smícháme.
Placičky vytvarujeme na plech na pečící papír a pečeme na 200 st. C cca 20 min. Výživové hodnoty-1 placka 413 KJ, B 8,3, T 4,9, S 5,4 SAFA 2,7