Kaše šup tam šup ven

Recepty, Dietní recepty

Suroviny

1/4 hrnku ovesných vloček
1/2 hrnku pšeničných otrub
3/4 až 1 hrnek horkého mléka (nebo vody pro ještě méně kalorií)
špetka soli

Postup přípravy receptu

  1. V čistém mlýnku na kávu umeleme společně ovesné vločky a pšeničné otruby.

  2. Poté namletou směs přesypeme do většího hrnku či misky s 3/4 hrnku horkého mléka a vlníme v mikrovlnce asi 1 minutu.

  3. Přidáváme zbytek mléka (vody), je-li třeba, abychom dostali konzistenci kaše. Přisolíme, a nebo pokud nehlídáme váhu až tak moc, přisladíme cukrem a posypeme kakaem nebo skořicí.


Líbí se vám recept? Sdílejte recept!

Alternativy k tomuto receptu

Zobrazit další alternativy
Další inspirace

Recepty online - Tématické fráze: Kaše šup tam šup ven recept, recept Kaše šup tam šup ven, recept Kaše šup tam šup ven, Kaše šup tam šup ven recept, recepty, recepty online, online recepty, recept, vaření, kuchařka, nové recepty, nejlepší recepty, recepty moučníky, jednoduché recepty recepty oběd, top recepty, vaření recepty, nejlepší recepty na oběd, kniha receptů, recepty z masa, zdrave recepty, vareni, toprecepty, recept kaše, kaše šup tam šup ven, dietní recepty, recepty, recepty online, online recepty, recept, vaření, kuchařka