Domácí bezlepkové mussli s ořechy a datlovým sirupem
Recepty, Dietní recepty
Suroviny
- rýžové vločky
- pohankové vločky
- ovesné bezlepkové vločky
- datlový sirup
- hrozinky
- lněné semínko
- slunečnicové semínko
- ořechy
Postup Domácí bezlepkové mussli s ořechy a datlovým sirupem
Postup přípravy receptu
-
Do mísy dáme všechny druhy vloček (poměr záleží na každém - já měla rýžové cca 250gr a pohankové a ovesné cca 50gr každých) a přidáme datlový sirup. Množství tak, aby se vločky pěkně obalily. Nasucho opražíme na pánvičce asi 3-4 minuty.
Přidáme lněná a slunečnicová semínka, ořechy, hrozinky a rozetřeme na plech na pečicí papír.
Dáme zapéct do trouby.