Pohankové lívance
Recepty, Sladká jídla
Suroviny
- 150 g pohankové celozrnné mouky
- 300 ml kokosového mléka
- 80 g ovesných vloček (měla jsem jemné)
- 2 celá vejce
- 30 g medu
- Na ozdobu:
- tvaroh
- ovoce (měla jsem maliny a borůvky)
- med
- chia semínka
- čokoláda na polití
Postup Pohankové lívance
Postup přípravy receptu
-
Vločky nasypeme do vyšší misky, zalijeme kokosovým mlékem, přidáme vejce, mouku a med a metličkou vše promícháme.
Na pánvi rozehřejeme máslo a pomocí lžíce na ni klademe lívance. Každý lívanec smažíme na mírno z obou stran dozlatova.
Hotové lívance zdobíme tvarohem, ovocem a poléváme rozpuštěnou čokoládou a medem.