Avokádovo-kokosové kuličky s proteinem

Recepty, Dietní recepty

Suroviny

150 g tvarohu
1 zralé avokádo
4 polévkové lžíce kokosové mouky (nebo 6 lžic strouhaného kokosu)
30 g vanilkového proteinového prášku (koupíme v posilovně nebo zdravé výživě)
2 špetky stévie
kakao na obalení

Postup přípravy receptu

  1. V misce si vidličkou rozmačkáme avokádo.

  2. Rozmícháme ho s tvarohem, proteinovým práškem, kokosovou moukou a osladíme stévií.

  3. Necháme chvíli odpočinout - aby kokos vsákl tekutinu. Z hmoty tvoříme malé kuličky. Pokud by se hmota hodně lepila, přidáme kokos, nebo dáme ztuhnout do lednice.

  4. Kuličky obalíme v kakau a dáme do papírového košíčku.

  5. Dáme alespoň na 5 hodin ztuhnout do lednice.


Líbí se vám recept? Sdílejte recept!