Raw kakaovo-kokosový pohár z pohanky

Recepty, Dietní recepty

Suroviny

100 g pohanky
100 g kokosového másla Nutspread s kakaem
500 ml vody

Postup přípravy receptu

  1. Pohanku namočíme do vody cca na 4 hodiny, aby změkla a nabobtnala.

  2. Poté několikrát propláchneme, dáme do mixéru, přidáme kokosové máslo a trochu vodu dle potřeby. Mixujeme cca minutu do požadované konzistence.

  3. Nalijeme do mističek nebo pohárů a můžeme dosladit, vychladit, zmrazit nebo naopak lehce ohřát.


Líbí se vám recept? Sdílejte recept!