Jáhlová kaše s tofu a třešňovým kompotem – bez lepku a mléka

Recepty, Dietní recepty

Suroviny

1 hrnek jahel
1,5 hrnku vody
špetka soli
špetka skořice
1 sklenice třešňového kompotu i s nálevem
100 g tofu natural (bez příchuti)
cukr dle chuti

Postup přípravy receptu

  1. Jáhly 3x spaříme vroucí vodou, abychom je zbavili hořkosti. V 1,5 násobku vody se špetkou soli je vaříme pod pokličkou na mírném ohni 15 minut.

  2. Poté přilijeme šťávu z kompotu, přidáme špetku skořice a za stálého míchání rozvaříme na kaši (do vstřebání veškeré tekutiny). Na závěr vmícháme pokrájené třešně a nastrouhané tofu. Podle chuti můžeme dosladit.


Líbí se vám recept? Sdílejte recept!

Alternativy k tomuto receptu

Zobrazit další alternativy
Další inspirace

Recepty online - Tématické fráze: Jáhlová kaše s tofu a třešňovým kompotem – bez lepku a mléka recept, recept Jáhlová kaše s tofu a třešňovým kompotem – bez lepku a mléka, recept Jáhlová kaše s tofu a třešňovým kompotem – bez lepku a mléka, Jáhlová kaše s tofu a třešňovým kompotem – bez lepku a mléka recept, recepty, recepty online, online recepty, recept, vaření, kuchařka, nové recepty, nejlepší recepty, recepty moučníky, jednoduché recepty recepty oběd, top recepty, vaření recepty, nejlepší recepty na oběd, kniha receptů, recepty z masa, zdrave recepty, vareni, toprecepty, recept jáhlová, jáhlová kaše s tofu a třešňovým kompotem – bez lepku a mléka, dietní recepty, recepty, recepty online, online recepty, recept, vaření, kuchařka