Banánové tyčinky

Recepty, Moučníky

Suroviny

1 lžíce kokosového oleje (plus 1 lžíce na vymazání)
3 zralé banány
1 lžíce medu
2 lžíce arašidového masla
180 g ovsených vloček
2 lžíce lněných semínek

Postup přípravy receptu

  1. Banány vidličkou roztlačíme na kašu.

  2. V kastróle roztopíme med, arašidové maslo a kokosový olej. Odstavíme z ohňa a primiešame banány.

  3. Vsypeme vločky a semienka a dôkladne premiešame do lepkavej masy. Cesto rozotrieme do vymastenej formy (cca 20x20 cm) a pečieme pri 180°C asi 20 minút do zlatohneda.

  4. Necháme úplne vychladnúť, až potom krájame na tyčinky.


Líbí se vám recept? Sdílejte recept!