Zelňáky s ovesnými vločkami
Recepty, Dietní recepty
Suroviny
- 1 hrnek ovesných vloček
- 1 cibule
- 1 hrnek nakrájeného hlávkového zelí
- 1/2 hrnku nakrájeného kysaného zelí
- celozrnná mouka
- 1 lžíce oleje
- vegeta natural
- kmín
- sojová omáčka
- sůl
Postup Zelňáky s ovesnými vločkami
Postup přípravy receptu
-
Ovesné vločky povaříme na hustou kaši, přidáme na cibulce podušené hlávkové zelí, nakrájené kysané zelí, ochutíme vegetou, kmínem, sojovou omáčkou, dosolíme, přidáme celozrnnou mouku na zahuštění.
Na plech s pečicím papírem tvoříme placičky, které upečeme.