Zapečené rybí filé (Dělená strava podle LK - Zvířata)

Recepty, Ryby

Suroviny

0,5 kg mraženého rybího filé
10 vajec
300 ml mléka
sůl
pepř
koření na ryby nebo bylinky
100 g strouhaného tvrdého sýru

Postup přípravy receptu

  1. Filé rozmrazíme a porce klademe na plech. Necháme mezi nimi malé mezery, aby směs pěkně zatekla mezi filé. Posolíme a posypeme kořením.

  2. Vejce rozkvedláme s mlékem, přidáme strouhaný sýr, někdy i bylinky, a touto směsí zalijeme filé na plechu.

  3. Pečeme na 170°C 30 minut, nebo do ztuhnutí vajec. Příloha - opět vhodná zelenina.


Líbí se vám recept? Sdílejte recept!

Alternativy k tomuto receptu

Zobrazit další alternativy
Další inspirace

Recepty online - Tématické fráze: Zapečené rybí filé (Dělená strava podle LK - Zvířata) recept, recept Zapečené rybí filé (Dělená strava podle LK - Zvířata), recept Zapečené rybí filé (Dělená strava podle LK - Zvířata), Zapečené rybí filé (Dělená strava podle LK - Zvířata) recept, recepty, recepty online, online recepty, recept, vaření, kuchařka, nové recepty, nejlepší recepty, recepty moučníky, jednoduché recepty recepty oběd, top recepty, vaření recepty, nejlepší recepty na oběd, kniha receptů, recepty z masa, zdrave recepty, vareni, toprecepty, recept zapečené, zapečené rybí filé (dělená strava podle lk - zvířata), ryby, recepty, recepty online, online recepty, recept, vaření, kuchařka