Štikozubec s mrkví a bazalkou (Rychlý oběd do práce)

Recepty, Ryby

Suroviny

1 Filet Štikozubce Chilského (Je to lepší než Pangas, ale použít de asi jakákoliv ryba)
Jarní cibulka
Baby karotka
Čerstvá bazalka
Máslo
Citron
Sůl

Postup přípravy receptu

  1. Pod pokličkou necháme dusit mrkev a zatím se vrhneme na krájení cibulky a sekání bazalky. Cibulku hodíme na olivovém oleji na pánvičku, když začne být sklovitá, tak na ní položíme plátek osolené ryby.

  2. Zakápneme citronovou šťávou, posypeme nasekanou bazalkou a necháme z obou stran zatáhnout (na filet můžeme klidně lehce přitlačit rukou).

  3. Potom k rybě přidáme podušenou karotku i s máslem a přiklopíme pokličkou. Necháme všechno společně chviličku podusit. Podáváme s bramborem.


Líbí se vám recept? Sdílejte recept!

Alternativy k tomuto receptu

Zobrazit další alternativy
Další inspirace

Recepty online - Tématické fráze: Štikozubec s mrkví a bazalkou (Rychlý oběd do práce) recept, recept Štikozubec s mrkví a bazalkou (Rychlý oběd do práce), recept Štikozubec s mrkví a bazalkou (Rychlý oběd do práce), Štikozubec s mrkví a bazalkou (Rychlý oběd do práce) recept, recepty, recepty online, online recepty, recept, vaření, kuchařka, nové recepty, nejlepší recepty, recepty moučníky, jednoduché recepty recepty oběd, top recepty, vaření recepty, nejlepší recepty na oběd, kniha receptů, recepty z masa, zdrave recepty, vareni, toprecepty, recept Štikozubec, Štikozubec s mrkví a bazalkou (rychlý oběd do práce), ryby, recepty, recepty online, online recepty, recept, vaření, kuchařka