Raw ovocný dort

Recepty, Dorty

Suroviny

Korpus:
šálek kešu oříšků
hrst mandlí
půl šálku slunečnicových semínek
2 lžíce chia semínek
šálek rozinek
lžíce medu
2 čajové lžičky jitrocelového sirupu
Krém:
140 g řeckého jogurtu
200 g měkkého tvarohu
1/2 šálku borůvek
3 lžíce hroznového cukru
Na ozdobu:
různé ovoce
strouhaný kokos

Postup přípravy receptu

  1. Všechny ingredience na korpus rozmixujeme (ne na kaši!). Do dortové formy dáme vzniklou hmotu a uhladíme (vodorovně a do krajů).

  2. Rozmixujeme borůvky a smícháme je s tvarohem, jogurtem a na závěr cukrem.Kdo chce, může krém našlehat. Potřeme jím korpus.

  3. Na závěr obložíme ovocem (nakrájeným!) a posypeme kokosem. Na cca 3 hodiny (nejlépe ale přes noc) necháme vychladit do lednice.


Líbí se vám recept? Sdílejte recept!