Raw brokolicové karbanátky

Recepty, Bezmasá jídla

Suroviny

růžičky z celé brokolice
šálek alespoň 4 hodiny předem namočené slunečnice
sůl (nejlépe Himalajskou)
šťávu z 1/2 citronu
hrst čerstvé bazalky
4 lžíce olivového oleje
2 stroužky česneku

Postup přípravy receptu

  1. Rozmixujeme semínko, přidáme nahrubo rozmixovanou brokolici, nasekanou bazalku, prolisovaný česnek a tvoříme karbanátky Můžete použít i ponorný mixér.

  2. Karbanátky jsou výborné s jakoukoli zeleninou. Klidně to můžete použít i jako pomazánku na chlebík nebo krekry.


Líbí se vám recept? Sdílejte recept!