Pikantní zelňačka (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)

Recepty, Dietní recepty

Suroviny

1/2 sáčku nebo 1 malá sklenička kysaného zelí
4 větší brambory
1 lžíce řepkového oleje
1 cibule
sůl
pepř mletý
kmín
velká špetka pálivé papriky
1 lžička sladké papriky
mouka na zahuštění
1 lžíce sójového mléka Zajíc nebo půl hrnku jiného rostlinného mléka (kokosové spíš ne)

Postup přípravy receptu

  1. Cibulku zpěníme na oleji, přidáme půl lžičky kmínu, pepř, papriky, orestujeme, podlijeme vodou.

  2. Kysané zelí pokrájíme, přidáme sůl, podlijeme, přisypeme brambory a vaříme doměkka asi 20 minut.

  3. Nakonec zahustíme trochou polohrubé mouky rozmíchané ve vodě se lžící sójového mléka. Převaříme a je hotovo.


Líbí se vám recept? Sdílejte recept!