Letní mléčný koktejl
Recepty, Dietní recepty
Suroviny
- 250 ml rostlinného mléka (např. ovesné, mandlové, sojové, konopné... Pozor, nic z vemene fungovat nebude!)
- 4 lžíce arašídového másla (ideálně homemade, prostě dlouho předlouho mixujte arašídy)
- 1 větší banán nakrájený na kousky a zmražený (v nouzi můžete použít čerstvý banán
- pár kostek ledu ale mražený banán = lepší a hustší koktejl)
- cca 10 jahod
- trocha citronové šťávy nebo limetkové šťávy
- hrst mandlí nakrájených na plátky
Postup Letní mléčný koktejl
Postup přípravy receptu
-
Jahody rozdělte do dvou sklenic, přidejte trochu citronové nebo limetkové šťávy a rozmačkejte vidličkou.
V mixéru nebo tyčovým mixérem rozmixujte mléko, banán a arašídové máslo.
Vlijte do sklenic a posypte mandlemi. Podávejte ihned.