Kukuřičný řízek

Recepty, Dietní recepty

Suroviny

600 g kuřecích řízků
2 vejce
trošku mléka
sůl
koření Argentina
kukuřičné lupínky

Postup přípravy receptu

  1. Nakrájíme kuřecí řízky na delší nudle o šířce asi jeden prst, lehce naklepeme a osolíme.

  2. Rozšleháme vejce, přidáme koření Argentina, mléko a řízky vykoupeme. Pak obalíme z obou stran v kukuřičných lupínkách.

  3. Na plech dáme pečící papír, který lehce potřeme olivovým olejem a řízečky rovnoměrně rozložíme. Dáme péct do trouby na 20 minut na 200°C.

  4. Příloha je na vás, já dělala zeleninový salát s tofu natura a zálivkou.


Líbí se vám recept? Sdílejte recept!