Karbanátky z ovesných vloček I
Recepty, Bezmasá jídla
Suroviny
- balíček ovesných vloček
- mražené zeleniny
- kostka masoxu
- 200 g sýra (strouhaného)
- vejce
- sůl
- pepř
- 2 lžičky grilovacího koření
- 8 stroužky česneku
- majoránka
- 3 lžíce sojové mouky
- cibule
- olej
Postup Karbanátky z ovesných vloček I
Postup přípravy receptu
-
Vločky namočené přes noc ve vodě necháme řádně okapat.
Zeleninu povaříme s masoxem, scedíme, cibuli osmahneme a spolu s ostatními ingrediencemi přidáme k vločkám.
Vytvoříme karbanátky a upečeme.