Dietní tuňákový salát
Recepty, Dietní recepty
Suroviny
- 1 konzerva tuňáka ve vlastní šťávě
- 50 g hlávkového salátu
- 50 g mrkve
- 100 g čerstvé papriky
- 1 lžičku balzamikového octa
- 1 lžičku olivového oleje
- 50 g vařené celozrnné rýže
- sůl
- pepř
Postup Dietní tuňákový salát
Postup přípravy receptu
-
Hlávkový salát natrháme na malé kousky, mrkev nastrouháme a papriku nakrájíme. Smícháme s rýží, zakápneme balzamikovým octem, zamícháme, přidáme kousky tuňákama, zakápneme olejem a znovu zamícháme. Nakonec podle chuti osolíme a opepříme.