Dietní Tiramisu
Recepty, Dietní receptySuroviny
- dětské piškoty
- 1/2 šálku espressa
- štamprdle rumu
- cca 1/2 zakysané smetany (směs nesmí být příliš tekutá)
- lžíce tekutého medu
- 2 měkké tvarohy odtučnené (milko)
- kvalitní kakao
- /dietnější verze:smetanu lze nahradit mlékem (cca 1 menší sklenička)/
Postup Dietní Tiramisu
Postup přípravy receptu
-
V míse smícháme tvarohy se zakysanou smetanou (popř. mlékem) a medem - promixujeme do hladkého krému.
Na dno dortové formy vyskládáme piškoty. Smícháme expresso s rumem a pokapeme piškoty. Potřeme 1/2 tvarohového krému. Znovu vrstva piškotů, kterou opět pokapeme expressem. Potřeme druhou polovinou krému a posypeme kakaem. Necháme uležet v lednici alespoň 2 - 3 hod.