Dietní Tiramisu

Recepty, Dietní recepty

Suroviny

dětské piškoty
1/2 šálku espressa
štamprdle rumu
cca 1/2 zakysané smetany (směs nesmí být příliš tekutá)
lžíce tekutého medu
2 měkké tvarohy odtučnené (milko)
kvalitní kakao
/dietnější verze:smetanu lze nahradit mlékem (cca 1 menší sklenička)/

Postup přípravy receptu

  1. V míse smícháme tvarohy se zakysanou smetanou (popř. mlékem) a medem - promixujeme do hladkého krému.

  2. Na dno dortové formy vyskládáme piškoty. Smícháme expresso s rumem a pokapeme piškoty. Potřeme 1/2 tvarohového krému. Znovu vrstva piškotů, kterou opět pokapeme expressem. Potřeme druhou polovinou krému a posypeme kakaem. Necháme uležet v lednici alespoň 2 - 3 hod.


Líbí se vám recept? Sdílejte recept!