Chia rajčatový dip
Recepty, Studená kuchyně
Suroviny
- 3 dcl rajčatové passaty
- 2 vrchovaté lžíce chia semínek
- 1/2 lžičky sušeného česneku
- hrst sušené smažené cibulky
- sůl
Postup Chia rajčatový dip
Postup přípravy receptu
-
Do misky nalijeme rajčatovou passatu, přimícháme semínka a necháme v lednici přes noc nabobtnat. Můžeme použít i rajčatovou šťávu, tomu se ale přizpůsobí množství chia semínek.
Druhý den dochutíme solí, česnekem (někdo možná i cukrem a citronem), vmícháme sušenou smaženou cibulku a je hotovo. Může se použít jako dip k zelenině, příloha k masu nebo jen tak jako zdravá svačina.