Brokolicový nákyp s tuňákem
Recepty, Zeleninová jídla
Suroviny
- 1 brokolice
- 1 bílý jogurt
- 4 vejce
- 1 plechovka kvalitního tuňáka
- sůl
- pepř
- nastrouhaný sýr dle chuti
Postup Brokolicový nákyp s tuňákem
Postup přípravy receptu
-
Brokolici si v mírně osolené vodě uvaříme do měkka. Slijeme, necháme vychladnout. Poté si ji na struhadle nahrubo nastrouháme, přičemž použijeme pouze růžičky brokolice, bez stonku.
K nastrouhané brokolici přidáme jogurt, rozšlehaná vajíčka, plechovku tuňáka s polovinou šťávy, sůl a pepř dle chuti. Vše důkladně promícháme a nasypeme do máslem vymazané zapékací misky.
Pečeme při 200°C cca 20 minut, poté posypeme strouhaným sýrem a ještě 15 minut dopečeme.